mw. L (rouw)

mw. L (rouw)

Na het afscheid moeten nemen van 3 dierbaren binnen een halfjaar tijd, zat

ik vast in mijn rouwproces. Ik ben een makkelijke prater, maar had het

gevoel niet verder te komen. Waar ik anders ook graag creatief bezig ben,

lukte dat ook niet.

 

Via de praktijkondersteuning van de huisarts ben ik terecht gekomen bij

Anita. Ik ben vooral, door middel van tekenen en schilderen, eerst aan de

slag gegaan met mijn basis. Die was voor mijn gevoel weggeslagen.

 

Ik had veel verdriet, pijn en boosheid om het verlies van mijn vader. Door

de teken- en schilderopdrachten begon ik ook weer de mooie herinneringen te

zien.

 

Ik kwam er al snel achter dat mijn basis flink opgeschud was, maar zeker

niet weg en eigenlijk heel stabiel.

 

Dit heb ik tot uiting gebracht met een mooi stuk speksteen.

 

Laat de zon maar schijnen in 2019

mw. A. (burn-out)

mw. A. (burn-out)

Hierbij een klein verslag over mijn burn-out die ruim een jaar heeft geduurd.
Terugkijkend ben ik er veel sterker uitgekomen maar het is een hele strijd geweest. Alle goede adviezen van iedereen kon ik niet snappen. Mijn geheugen en concentratie was slecht en ik geloofde echt dat dit nooit meer terug zou komen. Maar ja, beetje bij beetje kwam het toch terug.
Als je in een burn-out situatie zit wil je alleen maar dat het herstel vlugger gaat. Dat gaat helaas niet. Ik ben enorm geholpen door iedere dag te wandelen. Ik zag de eerste maanden niets om mij heen. Later zag ik weer de koeien, vogels en bloemen. Wat kan het leven eigenlijk toch mooi zijn dacht ik dan.
Helaas heb ik de pech gehad dat ik voor mij niet zo’n goede psycholoog heb gehad. Maar ja, je blijft maar op consult gaan.
Via via hoorde ik van beeldende therapie en mindfullness. Dit bij Anita van den Brand. Uiteindelijk de stap toch maar gezet en ja, het heeft mijn leven enorm verrijkt. De handvaten die ik kreeg hebben mijn zieke proces positief beïnvloed.
Anita leert je allerlei technieken die kunt toepassen in diverse situaties. Bijvoorbeeld ademhalingstechniek waar ik veel baat bij had en nog heb.
Bij Anita voelde ik mij meteen op mijn gemak. Een mens uit duizenden, ontzettend lief, meevoelend en meedenkend.
Tenslotte wil ik iedereen meegeven om nooit op te geven. Het komt echt goed. Bij de een sneller dan de ander. Maar het is zo !!

jongere P. (Sociale vaardigheidstraining dmv beeldende therapie)

jongere P. (Sociale vaardigheidstraining dmv beeldende therapie)

Mijn dochter heeft een sociale vaardigheidstraining gevolgd bij Anita. Ze was een heel verlegen kind, was stil in de klas en vaak alleen thuis.  In de groep bij Anita werkte ze samen aan een creatieve opdracht, waardoor ze hulp leerde vragen, haar mening uiten en omgaan met kritiek. Door het ervaren en oefenen met ander gedrag leerde ze  anders omgaan met haar leeftijdsgenootjes. Ze vond het lastig om met anderen een gesprek te voeren, maar dankzij de tips van Anita heeft ze ontdekt hoe dit minder spannend kan zijn. Ook heeft ze veel meer vertrouwen in haar zelf gekregen.  Ze is nu zelfs lid geworden van de korfbalvereniging en spreekt regelmatig af met vriendinnen. Vooral het kunnen oefenen en het ervaren dat ze goed is zoals ze is heeft haar veel geholpen

 

Mw. K. (beeldende begeleiding)

Mw. K. (beeldende begeleiding)

Mijn moeder is dementerend. Ze kwam bijna niet meer van haar kamer en was erg somber. Ze gaat nu 2 keer per week naar ‘t Oude Klooster voor beeldende begeleiding. Ze vindt het erg gezellig en komt daar helemaal tot rust. In het begin dacht ze dat ze heel mooi moest kunnen schilderen, maar dat bleek helemaal niet nodig te zijn. Ze krijgt hele leuke opdrachten, waarbij ze positieve herinneringen op kan halen over vroeger. Als ik haar kom halen is ze heel trots op wat ze gemaakt heeft en dit laat ze dan ook aan iedereen zien. Soms laat ze wel eens een traantje zegt Anita, maar ook dat hoort er bij. Anita vindt het belangrijk dat ze ook haar emoties kan uiten om haar ziekte te leren accepteren.  Ze is nu veel vrolijker en thuis zoekt ze allerlei plaatjes die haar aan vroeger herinneren en die neemt ze dan mee.

jongere P. (rouw nav scheiding ouders)

jongere P. (rouw nav scheiding ouders)

P. heeft beeldende therapie gehad vanwege onze scheiding. Hij miste papa erg en kon niet wennen aan het nieuwe huis. Ook vond hij mijn nieuwe vriend niet aardig. Het ging dan ook heel slecht bij hem op school en hij was vaak boos. Hij mocht bij Anita zelf kiezen wat hij maakte en waarmee. Hij kwam dan vaak opgelucht thuis en was veel gezelliger.